Persönliche Muster erkennen und die eigene Entwicklung besser verstehen
Autobiografisches Schreiben bringt Szenen der eigenen Lebensgeschichte ans Tageslicht. Es macht Erlebtes und Prägendes lebendig. Im Gegensatz dazu besitzt Journaling einen introspektiven Charakter. Mithilfe von verschiedenen Techniken lenkt es den Blick bewusst auf das Innere im Hier und Jetzt. Journaling öffnet einen Raum für Ihre Gedanken und Gefühle, die Sie anschließend reflektieren können. In diesem Kurs machen Sie den roten Faden Ihrer eigenen Lebensgeschichte sichtbar.
Schwerpunkte
- Formulieren von Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen
- Techniken des autobiografischen Schreibens und des Journalings
- Reflexionstools und Schreibimpulse
- Einordnen der eigenen Autobiografie in den historischen Kontext
Termin
Kursgebühr
142 €
Unterkunft & Verpflegung
70 € VP, Übernachtungen können für 78 € dazugebucht werden.
Kursleitung
Sonja Rudorf (Germanistin M. A., Schriftstellerin)
Ort / Format
Kursnummer
OP712
Fragen zu Kurszeiten und Abläufen?
Hier finden Sie Antworten auf die häufig gestellten Fragen rund um die Buchung und Teilnahme an unseren Kursen. Wir sind da, um zu helfen. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen zu dieser oder anderen Veranstaltungen haben.
Kursleitung
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Sonja Rudorf
Gastdozent*in
Sonja Rudorf ist Schriftstellerin, Germanistin (M.A.), Dozentin für Kreatives Schreiben, zertifizierte Leiterin für Schreibwerkstätten, Kreatives Schreiben und Biographiearbeit auf der Grundlage der Integrativen Poesie- und Bibliotherapie, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie gibt Workshops, Kurse und begleitet Projekte in Bibliotheken, für die Oper Frankfurt, den Schreibzirkel Frankfurt, an der VHS Frankfurt.
Der Tagungsort

Die Akademie der Kulturellen Bildung
Die Akademie liegt zwischen Köln, Düsseldorf und Wuppertal – mitten in der Natur. Hier finden Sie alle Informationen zu unserem Tagungsort.
Häufig gestellte Fragen
Wie sind die Kurszeiten?
Unsere Kurse beginnen in der Regel am Nachmittag. Kurszeiten sind von 9/9:15 Uhr bis 12:15/12:30 Uhr sowie von 15 Uhr bis 18:15 Uhr. Abweichende Kurszeiten sind in den Ausschreibungen angegeben. In vielen Kursen findet auch noch eine Abendeinheit statt. Zwischen Mittagessen und Kaffeepause gibt es eine 90-minütige Mittagspause – für Gespräche, zum Besuch der Bibliothek oder für einen erholsamen Spaziergang durch den umliegenden Wald. Kursgruppen präsentieren ihre Ergebnisse donnerstagabends den Teilnehmenden anderer Kurse sowie Gästen als Mitmachaktion, Ausstellung, Medienvorführung oder im Rahmen einer öffentlichen Vorstellung.
Kann ich für den Kurs eine Förderung erhalten?
In Nordrhein-Westfalen sind unsere Kurse als Bildungsurlaub anerkannt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, dass Sie den Kurs als Bildungsurlaub nutzen möchten, und wir senden Ihnen die benötigten Unterlagen zu. In den anderen Bundesländern stellen wir gern einen Antrag auf Anerkennung unter Berücksichtigung der vorgegebenen Bedingungen des jeweiligen Landes. Weitere Fördermöglichkeiten für Ihre Weiterbildung finden Sie unter Bildungsurlaub und Förderungen.
Wann bekomme ich die Rechnung und wie kann ich bezahlen?
Etwa 3 Wochen vor Kursbeginn erhalten Sie von uns die Rechnung für die Kursgebühr sowie die Unterkunft/Verpflegung. Bitte begleichen Sie den Rechnungsbetrag per Überweisung bis zu Ihrer Anreise, damit wir Ihre Teilnahme bestmöglich vorbereiten können.