Fragen?

Hier finden sie die häufig gestellten Fragen rund um die Buchung und Teilnahme an unserem Angebot. Wir sind da, um zu helfen. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen zu dieser oder anderen Veranstaltungen haben.

Digitale Präsenz bewusst gestalten und innere Balance finden

Ständige Erreichbarkeit, unzählige Klicks, permanente Online-Präsenz – und doch bleibt oft das Gefühl, nicht wirklich präsent zu sein. Dieser Workshop lädt dazu ein, das eigene digitale Verhalten zu hinterfragen: Welche Auswirkungen hat die dauerhafte Nutzung von Smartphone und Social Media auf das reale Leben, auf Beziehungen, Konzentration und Wohlbefinden?

Auch der ständige Vergleich mit idealisierten Online-Welten erzeugt häufig Druck. Das Gefühl besser, schöner, interessanter sein zu müssen, kann zu Unzufriedenheit oder innerer Unruhe führen. Ziel des Workshops ist es, ein Bewusstsein für den eigenen Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln und Impulse zu geben, wie eine gesunde Balance zwischen digitaler Vernetzung und echter Präsenz im Alltag gelingen kann.