Persönliche Muster erkennen und die eigene Entwicklung besser verstehen
Autobiografisches Schreiben bringt Szenen der eigenen Lebensgeschichte ans Tageslicht. Es macht Erlebtes und Prägendes auf dem Papier lebendig. Im Gegensatz dazu besitzt Journaling einen introspektiven Charakter. Durch Techniken und Fragen lenkt es den Blick bewusst auf das Innere im Hier und Jetzt. Journaling öffnet einen Raum für Gedanken und Gefühle, die im zweiten Schritt reflektiert werden können.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Erfahrungen, eigene Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen und in Worte fassen können. Sie erproben Techniken des Journalings und des autobiografischen Schreibens. Reflexionstools und Schreibimpulse unterstützen Sie dabei, die eigene Geschichte im historischen Kontext zu begreifen und den roten Faden Ihrer eigenen Lebensgeschichte sichtbar zu machen.
Fragen zu Kurszeiten und Abläufen?
Hier finden Sie Antworten auf die häufig gestellten Fragen rund um die Buchung und Teilnahme an unseren Kursen. Wir sind da, um zu helfen. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen zu dieser oder anderen Veranstaltungen haben.
Kurs
Kursgebühr
110 €
Unterkunft & Verpflegung (inkl. USt.)
Ort
Kursnummer
OPO709
Kursleitung
-
Sonja Rudorf
Gastdozent*in
Sonja Rudorf ist Schriftstellerin, Germanistin (M.A.), Dozentin für Kreatives Schreiben, zertifizierte Leiterin für Schreibwerkstätten, Kreatives Schreiben und Biographiearbeit auf der Grundlage der Integrativen Poesie- und Bibliotherapie, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie gibt Workshops, Kurse und begleitet Projekte in Bibliotheken, für die Oper Frankfurt, den Schreibzirkel Frankfurt, an der VHS Frankfurt.