Playfight Essentials

Spielarten, Grenzen und Verbindung

Playfight ist eine dynamische und achtsame Form des spielerischen Raufens, in der Bewegung, Improvisation und Körperarbeit miteinander verschmelzen. In einer Atmosphäre von Sicherheit und Einvernehmlichkeit können die Teilnehmenden bei Playfight-Circles Körperkraft, Emotionen und Spielfreude frei erforschen. Playfight kann als bewusster Ansatz überall dort zum Einsatz kommen, wo sich Achtsamkeit, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung begegnen.

Dieses Wochenende bietet Ihnen einen Einstieg in die Grundlagen und Methoden des Playfights. Sie lernen verschiedene Spielarten kennen, erfahren, wie persönliche Themen in einem Playfight-Circle bearbeitbar werden, und üben sich in deutlicher Kommunikation sowie im körperlichen Ausdruck. Sie erproben unterschiedliche Rollen und Perspektiven und erleben, wie körperliche Begegnung strukturierter oder freier gestaltet werden kann. Dabei steht nicht nur der spielerische Kontakt im Vordergrund, sondern auch die Fähigkeit, eigene Anliegen wahrzunehmen, Grenzen zu benennen und Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Rituale, Warm-Ups und Körperübungen schaffen einen tragfähigen Rahmen, um sich experimentell, körperlich und kreativ auszudrücken.

Schwerpunkte

• Unterschiedliche Playfight-Formate (One on One, Team-Tag, etc.)
• Umgang mit Grenzen, Autonomie und (Ver-)Bindung und Bedürfnissen
• Vielfältige Warm-Up und Körperübungen

Hinweis

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Fragen zu Kurszeiten und Abläufen?

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