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Schreibend Resilienz entwickeln

10.07.2026, 15:00 Uhr bis
12.07.2026, 12:30 Uhr

Kursinhalt und Buchung

Fragen zu Kurszeiten und Abläufen?

Hier finden sie die häufig gestellten Fragen rund um die Buchung und Teilnahme an unserem Angebot. Wir sind da, um zu helfen. Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Fragen zu dieser oder anderen Veranstaltungen haben.

Kosten

150 € Kursgebühr, 68 € VP
Übernachtungen können für 78 € dazugebucht werden.

Wie uns Worte zur Selbstkenntnis befähigen

Schreiben macht nicht nur Freude und setzt Kreativität frei, es ist auch eine wichtige Ressource. Es schärft die Wahrnehmung und hilft, Gedanken und Gefühle klar auszudrücken und zu reflektieren. Schreiben verleiht eine eigene Stimme und eröffnet Räume, in denen sich die Innenwelt beleuchten und Vorstellungen erproben lassen. Ob es darum geht, Grenzen zu ziehen, die Perspektive zu wechseln oder Konflikte auszudrücken – was auf dem Papier gelingt, lässt sich oft leichter in die Realität übertragen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Ressourcen und Stärken sichtbar machen. Sie erproben Techniken des Journalings sowie des kreativen, empathischen und freien Schreibens. Darüber hinaus erwarten Sie Tools zu Perspektiv- und Rollenwechseln, resilientem Schreiben und viele spielerische und kreative Schreibimpulse, die sich auch in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen einsetzen lassen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Dozent*innen

Portraitfoto Sonja Rudorf

Sonja Rudorf

Gastdozent*in

Songa Rudorf ist Schriftstellerin, Germanistin (M.A.), Dozentin für Kreatives Schreiben, zertifizierte Leiterin für Schreibwerkstätten, Kreatives Schreiben und Biographiearbeit auf der Grundlage der Integrativen Poesie- und Bibliotherapie, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie gibt Workshops, Kurse und begleitet Projekte in Bibliotheken, für die Oper Frankfurt, den Schreibzirkel Frankfurt, an der VHS Frankfurt.

Kontakt und Buchung

Noch Fragen zum Ablauf oder zu Kursen allgemein?
Kontaktieren Sie uns über kurse@kulturellebildung.de oder unter +49 2191 7940